夏日聰明補水:好水、量夠、自備濾水瓶,BRITA推出 fill & go Active隨身運動濾水瓶

近幾年,國人健康意識興起,掀起運動風潮。許多民眾熱中路跑、騎單車、健身、瑜珈…等運動,而運動時如何正確的補給水份成了最重要的課題!根據一份最新「國人外出飲水健康力」大調查,近七成民眾自覺每天外出、運動時喝水量其實並不足夠,更有高達八成三的人表示對公共飲水機水質品質、來源不安心,是造成國人外出、運動補水不足的重要原因。

調查中更發現,許多人因為每天喝水不足,身體常會發生許多不適,例如「感覺疲勞、昏昏欲睡、口乾舌燥、便祕」就是缺水時最常發生的四大不適症狀。為解決民眾外出時對飲水安全的煩惱,全球濾水領導品牌BRITA於今年4月推出一款針對外出、通勤、運動人士而設計的隨身濾水產品──「fill & go Active運動濾水瓶」。BRITA將輕巧的濾芯片(Micro Disc)結合於運動隨身瓶,使用獨步全球的創新「微孔徑濾芯片科技」,能有效減少水中有害物質並保留好的礦物質,讓民眾每天出門在外、通勤或運動時,再也不用擔心水質或攜帶麻煩,時時都能隨濾隨喝、享用清新好水。

高達76%的民眾雖然有隨身攜帶水瓶的習慣,但卻表示並不常使用公共飲水機來隨時補充水份。林青穀醫師提醒,公共飲水機的確容易忽略定期清潔與更換濾芯,以致常有微生物、細菌等滋生。飲水機出水孔若久未清洗更容易生鏽,就算濾芯過濾掉管線雜質,通過生鏽的出水孔還是會將鏽水喝下肚。民眾若長期攝取含有污染物質的自來水,會損害健康:影響血壓升高、心臟衰竭,甚至損傷腎功能及四肢神經等,每天喝的水質安全絕對不可大意。

89.6%的民眾平均一天喝水量(不含飲料、茶類),遠不足醫師建議的平均喝水量,更有高達47%的民眾在運動時,也沒有補充足夠水份的好習慣。林青穀醫師表示,千萬不可等到口渴才喝水,以60公斤體重來換算,每天建議攝取的水量應該達到2,400c.c.(體重Kg X 40)。若是飲水不足,輕則引起腸胃炎、感冒、心臟血管疾病、以及女性最常患的尿道炎;重則容易產生中暑、休克,尤其是運動時極有可能發生熱衰竭、橫紋肌溶解、抽筋等現象。

針對即將來臨的夏日,林青榖醫師更強調在運動前、中、後都要隨時補充水份,每15分鐘補充一次,才能避免缺水現象。

根據另一份調查報告發現,台灣年輕人於2016年的夏天就可喝掉3萬公噸塑膠瓶,相當等於2億多支iPhone,給地球帶來極大的負擔。林青榖醫師不建議民眾購買瓶裝水或是其他飲品,不但不環保、更不可重複使用,寶特瓶在經過60度的高溫日照下,瓶身容易釋出有毒物質,喝多了恐提高致癌風險,此份調查發現,每人每三個月平均在瓶裝水或飲料上花費約為9,180元,若是自備市售具有濾水功能的瓶子,每人年省將近3萬5000元,一個4口之家更可省近14萬。

BRITA今年全新推出「fill & go Active運動濾水瓶」,將輕巧的濾芯片(Micro Disc)結合於運動隨身瓶。只要有合格自來水源,即可過濾後直接飲用,並經SGS、WQA、JIS認證能有效去除氯氣、三鹵甲烷等有害物質,同時保留有益礦物質、提升口感。這款直徑5.5cm的Micro Disc濾芯片,展開後過濾面積達一個足球場大。每片濾芯可過濾約 150 公升水量(相當於250瓶0.6公升的瓶裝水,一片可使用約四周),平均每公升過濾水只需0.9元,花費不到市售瓶裝水的三十分之一。

瓶身採彈性按壓設計、不含雙酚A (BPA)及塑化劑,搭配吸嘴式瓶口,輕鬆一按瞬間濾水量更大。杯蓋具有防塵、防滲設計,杯緣更有實用的矽膠提把,方便攜帶且輕鬆吊掛於背包上,並配有四款鮮豔色彩。

 

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