【中小】上班族正確的工作姿勢及鍛鍊小運動

上班族久坐、運動少,電腦更是每日工作的必需品,但大部份人都沒有正確的工作姿勢,如果姿勢不正確,不僅看起來沒精神,對身體更有一定之影響,正確的姿勢對我們日常工作生活的重要,或許很多人都沒發現,但是它確實在潛移默化中影響著我們的身體狀況,容易造成腰酸背痛,甚至影響脊椎、壓迫神經,該怎麼改善?讓黃彥鈞老師來告訴您!並介紹一些上班族全身鍛鍊小運動,讓大家產生最高的工作效率、提振工作精神、解除神經緊張。

活動完全免費並備有茶點!!
名額有限,額滿為止~歡迎踴躍報名參加!


講師:黃彥鈞老師

現職:職能治療師,國立臺灣大學醫學院職能治療系畢,臺大醫院北護分院復健科職能治療師。