【中小】吃對食物、做對運動,就能給你上班滿滿的專注力

不論是上班或是日常生活,專注力都是不可或缺的,但若無法自由的運用或是無法控制專注力,身心都會受到不好的影響。

其實只要透過改變生活的小習慣,加上調整飲食與簡單的運動,就能培養出很好的專注力,並且提升鬥志、意志力。

不僅能更加提升工作效率、充滿正能量,也能更多發揮原有的潛能,職場家庭都能更加和諧愉快。

歡迎您踴躍報名本次課程!讓我們一起獲得滿滿的專注力吧!

活動完全免費並備有茶點!!
名額有限,額滿為止~歡迎踴躍報名參加!


課程大綱:
1.關於專注力
2.對專注力而言,食物是重要的角色
3.原來提升專注力需要『這樣』運動
4.用專注力提升鬥志與正能量

講師:黃彥鈞老師

現職:
臺大醫院北護分院復健科職能治療師
臺灣大學公衛學院食品安全與健康研究所
臺灣大學醫學院職能治療系

本網站會員報名請點選↓下方「報名本次活動」即可。