要活力不要壓力 上班族活力管理

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活動資訊Information

主辦單位 Career就業情報
活動時間 2007年11月13日(二) 上午 08:00 ~ 08:00
費用資訊 NT$500
活動屬性 其他類別
活動地點 N/A / 奔亞國際會議中心(台北市復興北路99號6樓)
活動網址 http://learning.career.com.tw/learning/userplane/class_de...

詳細介紹Intro

『啊!我的壓力好大、腦袋快爆炸了、我不想繼續失眠…』這已

成為現代人常面臨的精神問題,當壓力不斷的累積,沒有得到適當

的紓緩,往往會造成自己身心俱疲。

如果能了解自己的壓力鍋,且正向積極的面對,將壓力轉為助力,有效提升生活品質,做自己身體的真正主人。

【講座大綱】

1、壓力鍋的來源-壓力的來由

2、細火慢燉壓力鍋-承受壓力

3、壓力鍋快爆炸了?(壓力面對)

4、打開壓力鍋-壓力不見了?(壓力紓緩)

5、活出快樂、健康的人生

活動聯絡方式Cantact

聯絡人 Career就業情報 訓練發展部
電話 02-27031250
E-mail [email protected]