【莊周企管】壓力管理及憂鬱防治
詳細介紹Intro
- 活動對象：人力資源管理主管、人力資源專業人員、公司負責人、總經理室高階主管、法務人員、對本課程有興趣人員
- 講師： 何宇欣老師
高競爭力與高失業率的環境，讓忙碌又緊張的生活，影響了身心健康，潛在的這類問題，直接反應到工作表現上！為此，管理者不但要協助員工做好健康管理，員工也更需要留意以維護自已的身心問題；有好的精神體力，才能有心力於工作中。
面對目前的社會環境，各種壓力的發生及常見的負面情緒行為，將是每個人在當下應從平日做好預防管理與因應措施的重要課題。
一、何謂壓力
二、壓力發生的階段
三、壓力的影響及疾病
四、憂鬱症的指標
五、憂鬱症的影響
六、憂鬱症的發現與處理
七、壓力的處理及因應
八、結論